Existen tres familias de ácidos grasos: saturados, insaturados y poliinsaturados. Los ácidos grasos poliinsaturados se dividen a su vez en tres categorías: omega 3, omega 6 y omega 9.
Los ácidos grasos omega 3 más importantes son el DHA (ácido docosahexanoico) y el EPA (ácido eicosapentanoico).
El pescado azul es la fuente principal de ácidos grasos omega 3. Concretamente, el DHA se obtiene a partir de los túnidos de captura.
El DHA actúa sobre el colesterol endógeno, es decir, el que se sintetiza en nuestro organismo, mientras que productos como los fitoesteroles actúan sobre el colesterol exógeno, es decir, impidiendo que se absorba el colesterol de la dieta.
Por lo tanto, ambas sustancias son complementarias y constituyen una buena combinación en casos con niveles especialmente elevados de colesterol.
Ingredientes activos por perla:
- 500 mg de aceite de pescado (250 mg DHA).
- 5 mg de vitamina E.
Modo de empleo:
Tomar de 1 a 2 perlas al día.
Presentación:
Bote de 60 perlas.
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