¡UNIDADES LIMITADAS!
ESTE KIT INCLUYE:
- 5 fichas con carbohidratos por alimentos y por varios grupos de alimentos (verduras, encurtidos, frutas, carne, pescado…)
- 1 tarjetón con conversiones de harinas en Keto y con sustituciones de alimentos
- 1 planificador diario de 50 páginas para planificar tus comidas, apuntar macros, anotar objetivos y hábitos
- 1 planificador semanal de 50 páginas para planificar tus comidas de la semana y la lista de la compra
- 1 carpeta para que puedas tener todo guardado y organizado
Así tendrás una guía súper completa, sobre todo si eres principiante.
Con ellas podrás organizar mucho mejor tus comidas y tener mejor controlados la cantidad de carbos diarios que consumes.
– Verduras, encurtidos y legumbres.
– Frutas, fruta seca, germinados, hierbas frescas.
– Frutos secos, semillas, harinas, repostería y cremas de frutos secos.
– Carne, pescado, quesos, lácteos, huevos, conservas.
– Bebidas, grasas, alcohol y salsas.
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